Fuß-Reflexzonen – Massage
Am Fuß gibt es wie beim Ohr Reflexzonen, die mit entfernten Körperteilen
oder Organen verbunden sind. Auf dem ganzen Körper sind solche Reflexzonen zu
finden, vor allem auch auf dem Rücken. Bei der Fuß-Reflexzonen-Massage werden
die Zonen auf, oder besser, an den Füssen behandelt. Kaum ein anderer Körperteil
wird so vernachlässigt wie der Fuß. Ein Leben lang, wenn’s hoch kommt, 90
oder gar 100 Jahre lang müssen uns die Füße durch das Leben tragen und wir kümmern
uns in der Regel erst um sie, wenn sie schmerzen. Beim ursprünglichen Barfuss
gehen wurden diese Reflexzonen automatisch durch die Unebenheiten des
Untergrunds behandelt. Erst seit der Mensch Schuhe trägt, und dies Tag und
Nacht, werden diese Zonen sträflich vernachlässigt. Durch die Massage am Fuß
werden diese Zonen wieder besser durchblutet und zugleich auch das entsprechende
Organ. Sie können das wunderbar ausprobieren. Massieren Sie zum Beispiel die
mittlere Zehe, Sie können nach kurzer Zeit feststellen, dass der Mittelfinger
der heißeste Finger dieser Hand ist. Da jeder Muskel und jedes Organ nur
optimal funktionieren kann, wenn es gut durchblutet ist, kann über die Fuß-Reflexzonen-Massage
eine Selbstheilung in Gang gebracht werden.
Die Reflexzonentherapie am
Fuß ist eine alte Therapieform, die sich im Laufe von vielen Jahren aus altem
Volkswissen zu einer exakt ausgearbeiteten Spezialmassage entwickelt hat. In den
50er Jahren kam die Methode in den deutschsprachigen Raum und wurde durch Hanne
Marquardt zur sanften und wirksamen Spezialtherapie entwickelt.
Die Therapie muss der
Patient passiv erleben, doch wird er aktiv in das Geschehen einbezogen durch «Hausaufgaben»
zwischen den einzelnen Sitzungen, wie zum Beispiel Entschlackung, Entsäuerung,
bewusste Atmung, Bewegung und vor allem durch Selbstmassage, evtl. auch durch
den Partner.
Ich gebe Ihnen hier eine kurze Anleitung, wo die Füße für bestimmte Indikationen massiert werden sollten. Dies soll kein Kurs in Fuß-Reflexzonen-Massage sein. Wenn Sie sich dafür interessieren, finden Sie in jeder Stadt Therapeuten, die Kurse anbieten. Es ist auch nicht sinnvoll, zu versuchen, einzelne Punkte finden. Die angegebenen Zahlen bezeichnen viel mehr Regionen. Durch das Massieren mit dem Daumenballen oder der Fingerspitze erreichen Sie das betreffende Organ ohnehin. Denken Sie daran, dass Punkte, die sich auf den Kopf beziehen, immer am gegenüberliegenden Fuß befinden. Also rechtes Auge am linken Fuß und linkes Ohr am rechten Fuß. Massieren Sie die entsprechenden Areale täglich ca. 10 Minuten. Organe, die die Ausscheidung betreffen, immer am Anfang, egal was Sie sonst noch massieren. Da liegt nämlich unser größtes Problem - bei der Ausscheidung. Und immer genügend trinken!
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| 1 =
Niere 2 = Harnleiter 3 = Blase 7 = Magen, Zwölffingerdarm, Bauchspeicheldrüse 8 = Dünndarm 9 = Dickdarm 10 = Leber, Galle |
13 = Lunge,
Bronchien 14 = Schilddrüse 15 = Nebenschilddrüse 16 = Kopf (Gehirn) 17 = Stirnhöhlen 18 = Ohren 20 = Augen |
4 =
Lymphsystem Oberkörper 5 = Lymphsystem Unterleib 6 = Brustlymphgang (Ductus toracicus) 19 = Innenohr (Gleichgewicht) 21 = Brust
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1 =
Niere 2 = Harnleiter 3 = Blase 7 = Magen, Zwölffingerdarm, Bauchspeicheldrüse 8 = Dünndarm 9 = Dickdarm 11 = Herz |
12 = Milz 13 = Lunge, Bronchien 14 = Schilddrüse 15 = Nebenschilddrüse 16 = Kopf (Gehirn) 17 = Stirnhöhlen 18 = Ohren 20 = Augen |
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4 =
Lymphsystem Oberkörper |
5 =
Lymphsystem Unterkörper 15 = Nebenschilddrüse 22 = Hüftgelenk 24 = Gebärmutter, Prostata 26 = Mastdarm (Hämorrhoiden) |
Wer sich mehr über die Fussreflexzonen-Behandlung informieren möchte, findet bei Hanne Marquardt ausführliche Informationen.