| Harninkontinenz | Siehe auch unter: | Blasenschwäche | |
| Grundsätzliches | Inkontinenz
ist ein unkontrollierbarer, unfreiwilliger Harnabgang.
Betroffen sind meist ältere Menschen. Die
Funktionsfähigkeit des, die Harnröhre umgebenden Schließmuskels
lässt mit dem Alter nach. Harninkontinenz kommt bei
Frauen häufiger vor als bei Männern.
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| Mögliche Ursachen | Es
gibt verschiedene Arten von Inkontinenz. Stressinkontinenz:
Unwillkürlicher Harnabgang beim Husten, Lachen oder beim
Heben von Lasten. Auch kurz nach der Geburt eines Kindes
passiert das oft, weil die Schließmuskeln noch gedehnt
sind. Dranginkontinenz: Kann beim Sitzen oder Gehen
geschehen, meist jedoch bei einem plötzlichen
Stellungswechsel. Der Abgang des Harns kann nicht gestoppt
werden, erst bei Entleerung der Blase stoppt der Fluss. Absolute
Inkontinenz: Dabei fehlt die Beherrschung der Blase
vollkommen. Oft geschieht dies auch unter Umgehung der
Harnröhre infolge Fisteln zwischen Harnblase und Scheide.
Auch bei Entfernung der Harnblase (Harnleiterektopie)
tritt diese Art der Inkontinenz auf. Überlaufinkontinenz:
Meist ist hier eine Vergrösserung der Vorsteherdrüse die
Ursache. Weil die Blase immer voll ist, kommt es zu einem
ständigen Träufeln.
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| Therapie | Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis |
Bezugsquelle |
| akupunkt-massage®
nach Penzel |
Diese
Therapieform ist bestens geeignet, Energien
wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf
der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln
durchgeführt. Wenn es sich nicht um ein
organisches Problem handelt, ist die energetische Arbeit am meisten Erfolg
versprechend. |
Berufs-Verbände und Bezugsquellen |
| Blütenessenzen Grundsätzlich |
Sehr
oft liegen körperlichen Problemen seelische
Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine
Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen
und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie
sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung
zusammen stellen. |
Therapeut,
Apotheke oder hier |
| Ernährung Grundsätzlich |
Jedes
Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den
Markt. Warum? Weil keine hält, was sie
verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine
Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil
sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost,
die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt. |
Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch! |
| Säure-Basen-Haushalt Grundsätzlich |
Ganz
allgemein: kohlenhydrat- und säurearme
Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte
pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter
7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert. In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen. |
Therapeut,
Apotheke oder hier |
| Zahnstörfeld Grundsätzlich |
Kaputte
Zähne stören grundsätzlich den ganzen
Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich.
Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen
erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen. |
Liste von Zahnärzten |
| Sonstiges | Ein
regelmässiges Beckboden-Training ist sicher ratsam. Sie können auch
folgende Übung mehrmals täglich machen: Beim Sitzen, aber auch beim
Stehen ziehen Sie Ihren After-Schliessmuskel 20 Mal zusammen. Dadurch wird
auch der Schliessmuskel um die Harnröhre animiert. Das können Sie selbst
in der Öffentlichkeit machen, weil nämlich niemand sieht, was Sie da
tun. Aber es bewirkt Wunder! |