Augen Siehe auch unter: Bindehautentzündung Mehr zum Thema
Grundsätzliches Genau wie der Rest des Körpers braucht das Auge ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung. Vermeiden Sie es, die Augen zu überfordern, indem Sie zu lange am Computer arbeiten, wie ich es gerade tue.

 
Sprache der Symptome Das Auge ist das Fenster zu Seele.

 
Therapie Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis Bezugsquelle
AKUPUNKT-MASSAGE®
nach Penzel		 Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt. Den energetischen Status von DE und Dü überprüfen.

Berufs-Verbände
und Bezugsquellen
Aromatherapie Orale Einnahmen von Aroma-Essenzen sollten von erfahrenen Therapeuten begleitet werden. Rosmarin wirkt durchblutungsfördernd und kann gegen Sehschwäche helfen. 

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Blütenessenzen
Grundsätzlich		 Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

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Ernährung
Grundsätzlich		 Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.

Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch!
Orthomolekular-Medizin

Empfohlene Tagesdosis:

Vitamin A: 5000 IE

Hält die Netzhaut gesund.

 

Vitamin-B-Komplex

Mit zusätzlich je 5 mg Thiamin (B1) und Riboflavin (B2)

 

Vitamin C: 2 x 500 mg

Hält die Linse klar und die Netzhaut gesund.

 

Zink: 20 mg

Gemeinsam mit Vit. A erhält Zink die optimale Funktion der Netzhaut.

 

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Orthomolekular-Produkte, die den Augen helfen, finden Sie hier.
Phytotherapie Pflanzen gegen Sehschwäche: Karotin, Johannisbeere, Heidelbeere, Augentrost, Fenchel, Kalmus, Rosmarin, Safran, Wegwarte.
Augenkomplex.

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Säure-Basen-Haushalt
Grundsätzlich		 Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte PH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

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Zahnstörfeld
Grundsätzlich		 Kaputte Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.

Liste von Zahnärzten
Sonstiges Bei geröteten, wunden Augen legen Sie eine Kompresse darauf, die zuvor in Ringelblumentee oder verdünnte Tinktur davon getaucht wurde. Das lindert den Schmerz und die Entzündung.