Energielos Siehe auch unter: Müdigkeit, Leistungssteigerung Mehr zum Thema
Grundsätzliches Vor allem in den Wintermonaten fühlen sich zahlreiche Menschen abgeschlagen und energielos, weil ihnen das belebende Sonnenlicht fehlt.

Mögliche Ursachen Der fehlende Sonnenschein, aber auch Stress, Depressionen und seelische Probleme können Auslöser für die Abgeschlagenheit sein. Meistens jedoch sind Vitamin- und Mineralstoffmangel, aber auch Kreislaufprobleme die Ursache. Seltener sind es schwere Krankheiten.

Therapie Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis Bezugsquelle
AKUPUNKT-MASSAGE®
nach Penzel
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.

Berufs-Verbände
und Bezugsquellen

Blütenessenzen
Grundsätzlich
Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

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Ernährung
Grundsätzlich
Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.

Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch!

Medizinische Massagen Unterstützen den Stoffwechsel und die Blutzirkulation. Eine gute Massage bringt auch Energie zurück.

Ihr medizinisch ausgebildeter Masseur

Orthomolekular-Medizin A-Z-Vitaminkomplex.  Oft führt ein Zink-Mangel zu diesem Problem.Oft ist auch ein Serotonin-Mangel dafür verantwortlich. Hier finden Sie das Produkt, das Ihnen helfen kann.
Diverse Produkte finden Sie hier.


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Phytotherapie

In der chinesischen Heilkunde hat  Sesam als Heilmittel bei Energielosigkeit große Wirkungen gezeigt, ebenso Ginseng. Im weiteren helfen auch Rosmarin, Shi-Ta-Ke und Taiga-Wurzel.

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Säure-Basen-Haushalt
Grundsätzlich
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

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Schüssler-Salze Ferrum phosphoricum Nr. 3, Kalium phos. Nr. 5, Natrium chloratum Nr. 8

 

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Spagyrik Brechnuss, Ginseng, Yohimbe

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Zahnstörfeld
Grundsätzlich
Kaputte Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.

Liste von Zahnärzten

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