| Jodmangel |
Siehe auch unter: | ||
| Mögliche Folgen | Schilddrüsenunterfunktion,
angeblich Kropfbildung
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| Therapie | Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis | Bezugsquelle |
| Ernährung Grundsätzlich |
Jedes
Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den
Markt. Warum? Weil keine hält, was sie
verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine
Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil
sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost,
die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt. Essen Sie mindestens einmal pro Woche Meerfisch und Meeresfrüchte. 100 g Krustentiere, Scholle oder Seelachs enthalten 200-250 µg Jod. |
Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch! |
| Phytotherapie | Pflanzliche Jod-Lieferanten: Blasentang,
Blasentang & Laminarien, Chlorella |
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| Säure-Basen-Haushalt Grundsätzlich |
Ganz
allgemein: kohlenhydrat- und säurearme
Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte
pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter
7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert. In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen. |
Therapeut,
Apotheke |