Kreislaufschwäche Siehe auch unter: Mehr zum Thema
Grundsätzliches Ohne perfekte Zirkulation ist die Versorgung der Organe und Muskeln mit Nähr- und Betriebsstoffen unzureichend. Gesundheitliche Störungen sind die logische Folge davon. Als erstes müssen Sie die Ursache finden und ausschalten, sonst bleibt alles nur Flickwerk.

 
Sprache der Symptome Wenn das Blut, als Symbol für das Leben, nicht mehr richtig fließt, müssen Sie sich fragen, wann und warum Ihr Leben aufgehört hat, zu fließen. Bringen Sie es wieder in Schwung und auch Ihr Blut wird wieder fließen!

 
Mögliche Ursachen Stress, Übermüdung, mangelnde Bewegung, oberflächliche Atmung, Herzschwäche, Herzfehler, Nikotin, Gifteinwirkungen durch chemische Medikamente, ungesunde und falsche Ernährung.

 
Mögliche Folgen Auswirkungen sind in Händen, Füssen, in bestimmten Organen oder im ganzen Körper zu spüren. Schwankender Blutdruck, Müdigkeit, Erschöpfung, Reizbarkeit, innere Unruhe, blasse Haut, kalte Hände und Füße, Schwindel, häufige Kopfschmerzen, geschwollene Knöchel. Migräne bei Durchblutungsstörungen im Magen, in der Leber (Völlegefühl), in den Nieren. Hämmern oder sausen in den Ohren.

 
Therapie Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis Bezugsquelle
AKUPUNKT-MASSAGE®
nach Penzel		 Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.

Berufs-Verbände
und Bezugsquellen
Blütenessenzen
Grundsätzlich		 Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

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Ernährung
Grundsätzlich		 Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.

Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch!
Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen)		 Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen:
Je 30 ml Rosmarin und Ginkgo, 20 ml Weissdorn, je 10 ml Schafgarbe und Arnika.

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Orthomolekular-Medizin Die Spirulina-Alge ist ebenfalls ein ausgezeichnetes Mittel.
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Säure-Basen-Haushalt
Grundsätzlich		 Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

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Zahnstörfeld
Grundsätzlich		 Kaputte Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.

Liste von Zahnärzten
Sonstiges

Wassertreten und Taulaufen. Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung. Sauna bei max. 60oC (Sanarium).  

Die meisten Menschen atmen nur sehr flach, mit etwa 1 Liter. Die Lunge fasst aber etwa 3 Liter. Also, atmen Sie tief durch, aber mehr als nur ein mal! Setzen Sie sich aufrecht hin, die Füsse gut am Boden. In dieser entspannten Haltung atmen Sie tief ein, halten die Luft kurz an und atmen geräuschvoll aus. Den Rest der Luft pressen Sie mit Hilfe der Bauchmuskulatur aus den Lungen. (Das Ausatmen ist das Wichtigste, einatmen tut es von selbst.) Diese Atemübung machen Sie 10mal hintereinander, und das zwei mal am Tag.