| Nägel, allgemein | Siehe auch unter: | Nägel brüchig, Nagelpilz | |
| Grundsätzliches | Die Nägel schützen die empfindlichen Finger- und
Zehenspitzen. Entgegen einem weit verbreiteten Vorurteil ist der Kalzium- und
Mineralgehalt der Nägel sehr gering. Sie sind nicht aus Mineralstoffen
aufgebaut, sondern aus Keratin (Sonderform des Proteins mit viel Schwefel).
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| Mögliche Ursachen | Ein schlechter Zustand der Nägel kann auf Leber-, Nieren-
oder Schilddrüsenerkrankungen hinweisen. Nägel wachsen schneller und werden
stärker, wenn der Körper mit genügend Protein, Schwefel, Silizium, Eisen,
Zink und B-Vitaminen versorgt wird.
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| Therapie | Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis | Bezugsquelle |
| Ernährung Grundsätzlich |
Jedes
Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den
Markt. Warum? Weil keine hält, was sie
verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine
Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil
sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost,
die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt. Die Nägel und auch die Haare bestehen hauptsächlich aus Protein, daher kommt eine proteinreiche Ernährung auch Haaren und Nägeln zugute. Eier liefern das vollständigste Nahrungsprotein und sind sehr gut für Nägel und Haare. |
Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch! |
| Orthomolekular-Medizin | Empfohlene
Tagesdosis: |
Therapeut,
Apotheke |
| Säure-Basen-Haushalt Grundsätzlich |
Ganz
allgemein: kohlenhydrat- und säurearme
Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte
pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter
7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert. In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen. |
Therapeut,
Apotheke |
| Zahnstörfeld Grundsätzlich |
Kaputte
Zähne stören grundsätzlich den ganzen
Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich.
Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen
erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen. |