Sinusitis 
 (Stirn- und Kieferhöhlenkatarrh)		 Siehe auch unter: Abwehrkräfte stärken Mehr zum Thema
Grundsätzliches Die Nebenhöhlen sind durch kleine Kanäle mit der Nasenhöhle verbunden. Die Stirnhöhlen liegen hinter der Stirn, in Höhe der Augenbrauen. Die Kieferhöhlen liegen im Bereich der Wangen. Entzündet sich die Schleimhaut dieser Höhlen, spricht man von einer Sinusitis. 

Bei der Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis), handelt es sich um einen entzündlichen Prozeß in den von der Nase ausgehenden Nebenhöhlen. Sie ist eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt.
Nach dem Verlauf unterscheidet man eine akute Entzündung von der chronischen Form mit einer übermäßigen Schleimhautschwellung, die zu den sogenannten Polypen führt. Diese sind nicht mit den "Polypen" im Kindesalter zu verwechseln. Mit letzteren ist eine vergrößerte Rachenmandel gemeint.

 Man unterscheidet folgende Arten der Sinusitis:

Entzündung der Stirnhöhlen:   Sinusitis frontalis
Entzündung der Siebbeinzellen:

Sinusitis ethmoidalis
Entzündung der Keilbeinhöhle:

Sinusitis sphenoidalis
Entzündung der Kieferhöhlen:

Sinusitis maxillaris
   
Entzündung aller Nasennebenhöhlen:

Pansinusitis
Mögliche Ursachen Durch einen Schnupfen kann sich, durch die Verbindung zur Nebenhöhle, diese ebenfalls entzünden. Deshalb ist es sinnvoll, beim schnäuzen nicht beide Nasenlöcher zugleich zuzuhalten, sondern abwechselnd dies zu tun. Auf diese Weise wird der Druck nicht zu hoch und die Gefahr kleiner, Nasensekret in die Nebenhöhlen zu pressen. 
Eiterzähne im Oberkiefer können ebenfalls Verursacher einer Sinusitis sein. Eine Ansteckung ist aber auch beim Schwimmen möglich. 
Mögliche Folgen Durch das aus den Nebenhöhlen hinunterlaufende Sekret kann es zu Entzündungen der Bronchien kommen. Dies nennt man dann eine Sinobronchitis.
Therapie Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis Bezugsquelle
AKUPUNKT-MASSAGE®
nach Penzel		 Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.

Berufs-Verbände
und Bezugsquellen
Aromatherapie Orale Einnahmen von Aroma-Essenzen sollten von erfahrenen Therapeuten begleitet werden. Majoran, Myrthenheide, Thymian. 
Bei Vereiterung: Eukalyptus, Fichte, Lavendel, Zitrone.

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Blütenessenzen
Grundsätzlich		 Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

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Ernährung
Grundsätzlich		 Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.

Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch!
Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen)		 Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen: 
Je 20 ml Echinacea, Pappel, Thymian, Huflattich und Salbei.

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Gemmo-Therapie Bis zur Linderung sprayen Sie stündlich 1-2 Stösse Johannisbeer-Knospenmazerat in den Mund.

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HILDEGARD VON BINGEN

Fenchel-Dill-Kur

20 g Fenchelkraut, 80 g feine Dillspitzen werden gemischt und 1 Esslöffel davon auf einer Tonscherbe (Blumentopf) verbrannt. Den Rauch einatmen und die Asche essen, z.B. aufs Essen streuen. Das machen Sie täglich 1 mal während 1-2 Wochen.

Bezugsquellen der Hildegard-Medizin
Medizinische Massagen Eine Manuelle Lymphdrainage kann helfen, Abfallprodukte des Abwehrkampfes zu beseitigen. Das Nachlassen des Kopfdruckes wird als angenehm empfunden.

Ihr medizinisch ausgebildeter Masseur
Orthomolekular-Medizin Empfohlene Tagesdosis:
Vitamin C:
500 - 1000 mg		 zur Vorbeugung, bei akuten Fällen können Sie bis zu einigen Gramm nehmen.
Vitamin A
/Beta-Carotin		 10'000 IE zur Vorbeugung;
50'000 IE in akuten Fällen. Hohe Vitamin A-Dosierungen nur unter ärztlicher Begleitung einnehmen.
Zink:  15-30 mg zur Vorbeugung;
60-90 mg in akuten Fällen. Vorzugsweise als Lutschtabletten.

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Phytotherapie Wegerich, Propolis, Teebaumöl.

Pflanzenkapseln
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Säure-Basen-Haushalt
Grundsätzlich		 Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

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Schüssler-Salze Nebenhöhlenentzündung:Kalium chloratum Nr. 4, Kalium sulfuricum Nr. 6.
Nebenhöhlenvereiterung (akut): Natrium phosphoricum Nr. 9, Silicea Nr. 11, Calcium sulf. Nr. 12.
Nebenhöhlenvereiterung (chronisch): Kalium chlor. Nr. 4, Kalium sulf. Nr. 6, Natrium phos. Nr. 9, Natrium sulf. Nr. 10, Silicea Nr. 11.

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Spagyrik Ingwer

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Wirbelsäulensegmente Bei chronischen Entzündungen sollten Sie abklären, ob eventuell der zweite Halswirbel (Axis) eine Fehlstellung zeigt. Hier verlassen nämlich die Nerven, die die Nebenhöhlen innervieren, den Wirbelkanal.

Ihr APM-Therapeut
oder Osteopath
Zahnstörfeld
Grundsätzlich		 Kaputte Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.

Liste von Zahnärzten
Sonstiges Kopfdampfbad: 1 Liter Wasser zum kochen bringen, 10 Tropfen Minzenöl zugeben. Unter einem Frottiertuch das Gesicht in den aufsteigenden Dampf halten und diesen 10 Minuten einatmen. Nachher stopfen Sie in beide Nasenlöcher einen in Kamillentee getunkten Wattebausch. Alle 30 Minuten auswechseln.
Trinken Sie viel heiße Flüssigkeiten (Tee), dies hilft, Verschleimungen zu lösen.