Sodbrennen Siehe auch unter: Mehr zum Thema
Grundsätzliches Sodbrennen kommt heute immer häufiger vor. Es ist ein saurer, brennender Schmerz unter dem Brustbein, der durch das Aufstoßen von Mageninhalt und Magensäure in die Speiseröhre verursacht wird. Nach einer üppigen Mahlzeit kann es schon mal zu Sodbrennen kommen, dies ist aber nicht weiter schlimm. Es zeigt einfach: „Das hättest Du besser bleiben lassen.“ Haben Sie aber öfters Sodbrennen, nach jedem Essen, beim Bücken oder sogar im Liegen, dann ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu unternehmen.

 
Sprache der Symptome Was mag ich nicht mehr schlucken? Ärger und Frust machen sauer!

 
Mögliche Ursachen Zuviel Magensäure; ein geschwächter Muskel, der die Speiseröhre vom Magen trennt und so verhindert, dass der Mageninhalt in die Speiseröhre zurück fließt. Ein erhöhter Druck im Bauchraum (Übergewicht, Gasbauch, Schwangerschaft). Wenn Sie das Sodbrennen nicht in ein paar Wochen nach der Nahrungsumstellung heilen können, gehen Sie zum Arzt und lassen feststellen, ob nicht ein Zwerchfellbruch (Hernie) dafür verantwortlich ist. Chemische Medikamente mit Salicylsäure (Schmerz- und Fiebermittel), Antihistaminika (Mittel gegen Allergie und Erkältungen) sowie „die Pille“ können Sodbrennen verschlimmern, weil alle chemischen Medikamente den Körper mit Säure überfluten. Medikamente gegen Bluthochdruck, viele Rheuma- und Asthmamittel, Nitro-Präparate bei Herz-Kreislaufproblemen können zu Sodbrennen führen. Bei Übergewichtigen presst der hohe Bauchdruck auf den Magen und drückt so den Mageninhalt nach oben. Auch Verstopfung erhöht den Druck im Bauchraum. 

 
Mögliche Folgen Die aufsteigende Magensäure kann die Schleimhaut der Speiseröhre verätzen und so zu einer Entzündung führen.

 
Therapie Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis Bezugsquelle
AKUPUNKT-MASSAGE®
nach Penzel		 Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.

Berufs-Verbände
und Bezugsquellen
Blütenessenzen
Grundsätzlich		 Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

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Ernährung
Grundsätzlich		 Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.

Alkohol (vor allem harte Schnäpse), fettiges Essen, Kaffee, Pfefferminze, scharfe Speisen, Schokolade, Schwarztee, Tomaten, Zitrusfrüchte und Zucker verursachen oder verschlimmern oftmals das Sodbrennen.
Vermeiden Sie auch kohlensäurehaltige Mineralwässer.

Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch!
Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen)		 Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen:
Je 20 ml  Tausendguldenkraut, Wermut, Melissen, Kamille, Ringelblume.

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Gemmo-Therapie
Johannisbeere, Feigenbaum


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Orthomolekular-Medizin Empfohlene Tagesdosis:

Vitamin A:
50'000 IE

Hohe Vitamin-A-Dosierungen sollten Sie nur in Begleitung eines erfahrenen Therapeuten oder Arztes einnehmen.
Einnahmezeit etwa 1-2 Monate. Wenn die Symptome nachlassen, die Dosis reduzieren.

Vitamin E:
400-800 mg

Supplemente können die Heilung von Geschwüren in Magen und Zwölffingerdarm beschleunigen.

Vitamin C:
1-2 g

In Form von Kalzium- oder Natriumascorbat in getrennten Dosen mit dem Essen. Nicht in Form von Ascorbinsäure-Pulver einnehmen.

Zink: 
50-100 mg

Beschleunigt die Heilung von Geschwüren. Gemeinsam mit 2 mg Kupfer einnehmen.

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Phytotherapie Johannisbrot-Pulver schützt die Magenschleimhaut.
Reiben Sie auf einer Gemüseraffel eine Kartoffel, pressen den Saft aus und verdünnen mit der 2-3-fachen Menge warmem Wasser, besser noch mit Tee aus Tausendgüldenkraut. Nehmen Sie davon morgens nüchtern, mittags vor dem Essen und abends vor den Schlafengehen ein Glas davon. Bereiten Sie den Saft jedes mal frisch zu!

Pflanzenkapseln
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Säure-Basen-Haushalt
Grundsätzlich		 Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

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Schüssler-Salze

Grundsätzlich: Natrium phos. Nr. 9, Natrium sulf. Nr. 10; 
Aufstoßen der Speisen: Ferrum phos. Nr. 3; 
mit bitterem Geschmack: Natrium sulf. Nr. 10;
mit Magenkrämpfen: Magnesium phos. Nr. 7
Sodbrennen: Nr. 9 Natrium phosphoricum im Wechsel mit dem Mittel Nr. 8 Natrium chloratum ¼ stündlich 1 Tablette

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Spagyrik Tausendgülden-Kraut

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Wirbelsäulensegmente Eine Fehlstellung des 6. Brustwirbels (Th 6) kann auch Magenprobleme und Sodbrennen verursachen.

Ihr APM-Therapeut
oder Osteopath
Zahnstörfeld
Grundsätzlich		 Kaputte Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.

Liste von Zahnärzten