| Vitaminmangel |
Siehe auch unter: | Ernährung |
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| Grundsätzliches |
Vitamine sind wie Mineralstoffe und Spurenelemente
lebensnotwendig. Durch unsere Industrienahrung und Junk-Food werden die
Mangelerscheinungen immer augenfälliger. Niemand muss unter Vitaminmangel
leiden, nur weil er ab und an einen Hamburger isst. Aber immer solches Zeug
essen, das macht krank. |
| Mögliche Folgen | Ermüdung, Energiemangel, Depressionen
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| Therapie | Erklärung, Rezept oder empfohlene Dosis | Bezugsquelle |
| Blütenessenzen Grundsätzlich |
Sehr
oft liegen körperlichen Problemen seelische
Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine
Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen
und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie
sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung
zusammen stellen. |
Therapeut,
Apotheke |
| Ernährung Grundsätzlich |
Jedes
Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den
Markt. Warum? Weil keine hält, was sie
verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine
Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil
sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost,
die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt. |
Achten Sie wenn möglich immer auf biologische Lebensmittel, auch beim Fleisch! |
| Orthomolekular-Medizin | Sie
können durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker den Status Ihrer Vitaminversorgung
mittels eines Bluttests feststellen lassen. Die
Firma Burgerstein führt einige sehr gute, gezielte
Multivitamin-Mineralpräparate. |
Therapeut,
Apotheke |
| Phytotherapie | Vitamin A: Carotin, Lebertran, Schisandra |
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| Säure-Basen-Haushalt Grundsätzlich |
Ganz
allgemein: kohlenhydrat- und säurearme
Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte
pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter
7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert. In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen. |
Therapeut,
Apotheke |
| Zahnstörfeld Grundsätzlich |
Kaputte
Zähne stören grundsätzlich den ganzen
Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich.
Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen
erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen. |